那么花生豆腐有哪些功效呢?1、凝血止血:花生含有油脂、多种维生素并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病有止血的作用。
2、预防肿瘤:花生含有的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂,能降低血小板的聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
3、低胆固醇:花生含有的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
4、促进发育:花生含有的钙非常丰富,钙是人体骨骼的重要组成部分,故食花生可促进人体骨骼的生长发育,还可防止老年人骨骼退行性病变发生。
5、提高智力:花生含有十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促进细胞发育和增强大脑的记忆能力。